当サロンが雑誌に月刊誌「カンパニータンク」に取材を受けて掲載されます。
元モーニング娘。のタレント石黒彩さんと、瞑想コーチングについて対談をおこないました。
カンパニータンク
2021年12月号に掲載予定です。
※雑誌画像は9月号
瞑想を通じて未来の自分へアプローチ
目標と手段をクリアにするコーチング
石黒 まずは、福田さんがサロンを開かれるまでの歩みを教えてください。
福田 私は幼稚園教諭として長く働き、3人の子育てを終えてからは大手化粧品会社に勤めていました。しかし、2011年に乳がんを患い、手術を経て生還した際に「自分は生かされているのだ」と人生を見直すようになったんです。そんな時に出会ったアロマの先生から、「人生は楽しむことだ」とメッセージをいただき、目から鱗が落ちた私はずっとやりたいと思っていたアロマサロンを思い切って開くことに決めました。
石黒 人生を変える大きな出来事を経験してこられたのですね。では、そこからヒーリングの方向へ進むタイミングはどのように訪れたのでしょうか？
福田 イベントやワークショップを通じて他の先生と出会ったことが大きかったですね。好奇心旺盛な私は、タロット、オラクルカード、カラーセラピーなど、良いと思ったものは積極的に取り入れ学びました。すると、ある先生が「あなたはヒーラーだからアロマと両方やりなさい」と言ってくださり、時を同じくして導かれるように瞑想コーチングと出会ったため、ノウハウを身に付けながら今のスタイルをつくりあげていったんです。
石黒 瞑想コーチングの内容について、ぜひ詳しく教えていただけますか？
福田 最初は誘導瞑想によって、自分の潜在意識とつながり、ご自身が望む未来をイメージしていただきます。そこで見えたものを言葉にしていただき、目標がどこにあるのか、到達するために何をすべきかを明らかにしていくのです。コーチングを受ける方には、「瞑想は未来の思い出」だとお伝えしています。瞑想で見られたものは、必ず実現できるからです。ただ、本当に自分が望むものは何か、そのために何をすればいいのかがわからないという方は非常に多い。そこで、私はそのモヤモヤを解消するお手伝いをしているのです。セッションを受けた方からは、「問題を問題として見なくなった」「未来を見据えて行動できるようになった」と喜びの声をいただいています。
石黒 瞑想しながら進めることはもちろん、福田さんがとても温かみのある話し方をしてくださるので、リラックスしてセッションを受けられそうですよね。
福田 ありがとうございます。皆様からもよく、「話しているだけでリラックスできる」とお褒めいただきます。瞑想の最初の目的は頭と体の緊張をほぐして緩めていくことなので、私の声がそのお役に立てているなら幸いです。
石黒 今後についてはいかがですか？
福田 まずは、コロナ禍で不安や焦りを抱えている方に当サロンのことを知っていただき、自分自身を認め、大切にすることの重要性を伝えたいですね。また、海外には瞑想ルームを設ける企業も多く、ビジネスシーンでも役立つという認識が広まりつつあるので、日本の経営者様にもアプローチして、瞑想をより身近なものにできるよう努力してまいります。
石黒 彩さんコメント
日本人はついつい無理をして頑張ってしまう人が本当に多いと思います。
しかし、あまり辛いこと、苦しいことを我慢し続ければ、いつか壊れてしまうはず。
そんな時、一回息を整えるだけでも楽になれるでしょうし、福田さんの手がける瞑想コーチングは自分を大切にするための一歩になると感銘を受けました。